ЛФК · Владивосток и пригород
Лечебная физкультура во Владивостоке
Индивидуальные и групповые занятия для восстановления после травм, операций, инсульта и при нарушениях движения.
Индивидуальные занятия
Групповые тренировки
Выезд на дом
Кому подходит ЛФК
Лечебная физкультура помогает при разных состояниях — от восстановления до профилактики
После травмы
Восстановление после переломов, вывихов и повреждений связок.
После операции
Поэтапное возвращение к движению после хирургического вмешательства.
После инсульта
Восстановление двигательных функций и бытовых навыков.
Боли в спине
Работа с хроническими болями, остеохондрозом и мышечным напряжением.
Нарушение осанки
Коррекция осанки у взрослых и детей через правильные упражнения.
Ограничение подвижности
Возвращение свободы движения при скованности и тугоподвижности суставов.
Форматы занятий
Выберите подходящий формат — персонально, в группе или с выездом на дом
Индивидуально
Персональные занятия
Программа полностью подстраивается под ваше состояние, цели и темп восстановления.
Цена 2 400 ₽ / занятие
Продолжительность 50–60 минут
Кому подходит После травм, операций, инсульта
Скидка 10% при покупке абонемента
Записаться индивидуально
В группе
Групповые занятия
Небольшие группы под контролем инструктора — поддержка и мотивация коллектива.
Цена 1 200 ₽ / занятие
Продолжительность 45–60 минут
Кому подходит После лечения, для профилактики
По абонементу — 900 ₽ за занятие
Записаться в группу
На дому
Выездные занятия
Для пациентов, которым трудно приехать в центр. Инструктор занимается с вами дома.
Цена от 3 300 ₽ / занятие
География Владивосток и пригород
Выезд за город обсуждается индивидуально
Заказать выезд
Цены уточняйте у администратора — возможны индивидуальные условия и скидки при покупке курса.
Круглова О. Н.
Инструктор ЛФК
Стаж: 7 лет
Индивидуальные программы лечебной физкультуры для пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата, после инсультов и травм. Восстанавливаю силу, координацию и уверенность в движениях.
Александров А. В.
Инструктор ЛФК
Стаж: 5 лет
Кинезиотерапия, постизометрическая релаксация, скандинавская ходьба. Помогаю вернуть подвижность после операций на суставах и позвоночнике. Занятия в малых группах и индивидуально.
Нгуен Т.А.
Врач-терапевт, специалист по ЛФК
Стаж: 4 года
Оформляю любые справки быстро и без бюрократии. Веду пациентов от первичного приёма до полного выздоровления. Работаю с взрослыми, помогаю восстановиться после болезней и травм.
Чеботарев А. А.
Массажист, инструктор ЛФК
Стаж: 3 года
Оздоровительный и лечебный массаж, программы ЛФК для восстановления после травм. Снимаю мышечное напряжение, улучшаю кровообращение. Индивидуальный подход.
Васильев И. В.
Массажист, инструктор ЛФК
Стаж: 6 лет
Здравствуйте, я Иван Викторович.
Моя профессия — это сплав точной науки и человеческого участия. Восемь лет я помогаю людям встать на ноги буквально и фигурально: работаю с детьми и взрослыми после инсультов и травм. За моими плечами — сотни историй успеха, когда казавшееся невозможным становилось реальностью. Я не использую шаблоны: для меня важен каждый пациент, его характер, его желания и его тело. Со мной вы не просто пациент — вы партнер в борьбе за качество жизни. Давайте реализуем ваши цели в восстановлении вместе.
Синявский В. А.
Инструктор ЛФК
Стаж: 8 лет
Кандидат педагогических наук, инструктор ЛФК, специалист по адаптивной физической культуре. Разработка индивидуальных программ восстановления после травм и операций. Индивидуальный подход, контроль техники, опыт более 20 лет.
Ким С. В.
Инструктор ЛФК
Стаж: 4 года
Лечебная гимнастика при заболеваниях позвоночника и суставов, профилактика остеохондроза. Работаю с пациентами разного возраста, подбираю безопасный и эффективный комплекс упражнений для дома и зала. Работаю с пациентами после инсульта и эндопротезирования.
Розина А. В.
Инструктор ЛФК
Стаж: 3 года
Индивидуальные программы лечебной гимнастики, восстановление после операций и травм. Деликатный подход, контроль техники, занятия для всех возрастов.
Вопросы и ответы
Ответы на частые вопросы о лечебной физкультуре
Нужно ли направление от врача для занятий ЛФК?
Направление не обязательно. Инструктор проведёт первичную оценку состояния и подберёт программу. Но если у вас есть заключения врачей — возьмите их, это поможет точнее составить план.
Сколько длится одно занятие и сколько нужно сеансов?
Одно занятие длится 45–60 минут. Количество сеансов зависит от вашего состояния и цели: кому-то достаточно 5–10 занятий для профилактики, а для восстановления после травмы или инсульта может потребоваться курс из 20–30 занятий. Точный план составит инструктор после первой встречи.
Можно ли заниматься ЛФК на дому?
Да, мы проводим выездные занятия на дому во Владивостоке и ближайшем пригороде. Это удобно для маломобильных пациентов и тех, кому трудно приехать в центр.
Есть ли противопоказания к ЛФК?
Абсолютных противопоказаний мало (например, острые инфекции, высокая температура, нестабильные переломы). В большинстве случаев ЛФК безопасна и полезна. Перед началом занятий мы уточняем состояние и при необходимости согласовываем программу с вашим лечащим врачом.
С какого возраста можно заниматься?
Мы работаем и со взрослыми, и с детьми. Для детей программа подбирается с учётом возраста и особенностей развития. Для пожилых людей — с учётом сопутствующих заболеваний. Индивидуальный подход к каждому.
Для того, чтобы заказать обратный звонок в течении 15 минут, пожалуйста, заполните форму:
